＊"♡。o ♡o ♡ 追求幸福 1+1+1 = ∞ 公式.. ＊~

餵母乳這條路真的是又辛苦又忙碌~但看到自己小小的寶貝用力的吸吮著那種滿足的模樣..

我是又感動又想哭...為了我的寶貝~~再辛苦我也要努力~~

從懷孕開始不管是產檢.上媽媽教室~身邊的人一定都會告訴你..

母乳是寶寶最好的營養來源...母乳有最適合寶寶的蛋白質跟脂肪~

可以減低寶寶呼吸道及消化道疾病~

乳汁內含有碳水化合物.蛋白質.脂肪.維生素.礦物質.

及對寶寶腦部發育很重要的脂肪酸和牛礦酸等..

母乳內含抗體，能增加寶寶的抵抗力～～

在醫院剛生產完的第一天晚上～～全身都還痛的要死的時候...

嬰兒室就打電話來call我去餵奶~~

我生產的醫院沒有母嬰同室~(可能是因為病房大多為2-3人房)

從病房走到嬰兒室對剛生產完的人來說真的很辛苦..因為傷口很痛全身又很虛弱

嬰兒室旁的哺乳室有很多排座位~跟哺乳枕..

也就是所有病房的媽媽都是來這餵~~@@

護士第一次把小麻糬抱到我手上要讓我哺乳時~~

看著她心中有著說不出來的感動..

但感動大概只維持不到幾分鐘吧...接下來的餵奶整個讓我手足無措又痛苦~

護士先教怎麼親餵寶寶才吃的到奶水~~接著就放你自己餵了..

然後一開始跟本沒什麼乳汁~~寶寶肚子又餓哭的稀哩嘩啦的~

而且寶寶剛開始都不太會吸吮~~一陣亂咬之後..乳首破皮流血了..

第一次餵了一個小時~感覺寶寶還是沒吃飽...

接下來就開始一天到哺乳室親餵4.5次~然後小麻糬依然都沒有吃飽~

每次在哺乳室哇哇大哭..我都好難過..也很手足無措...@@

因為太累了~所以半夜我是請醫院直接餵配方奶~~

這是之前買妊娠霜時附的哺乳護理膏~

可以滋潤並潔淨乳頭肌膚~舒緩乳頭不適感..

一開始我每次親餵完後會擦哺乳護理膏有止痛的效果...香香的像乳液狀..

但被小麻糬咬破皮之後~~就一直很痛..幫助好像就沒那麼大了..

我只好請老公去幫我買羊脂膏~哇累..小小一條很貴耶~~

不過對破皮真的很有效耶...擦個幾次就好了...接下來就百毒不侵了~~

不過羊脂膏超油的...而且味道也不太好聞~

但因為用不到幾次~強列建議買最小條的就好..

網拍上有賣7g的...沒有用完的可以當護唇膏使用..

在醫院的前2天我都一直傻傻的~~嬰兒室call我我才去餵~

直到第三天我發現怎麼有些媽媽手上都拿一小罐奶..晃去嬰兒室餵奶~~

才知道原來大家都有拿奶瓶回房間擠奶~~

好讓寶寶半夜餓的時候也可以喝到母奶..

所以在第三天的晚上我很努力的用手擠奶~~

(你沒看錯..是手~因為一開始乳線不通用電動吸乳器是擠不太出來的)

在我死命的擠了2個多小時後~~終於擠了20 c.c ~我超想哭的..

這是初乳的顏色~~有點黃...

離開醫院到月子中心的第一天~我開始脹奶了...

胸部又漲又痛硬的跟石頭一樣~~

月子中心的護理師幫我按摩胸部~~媽呀..超級的痛...

可是護理師說如果不把硬塊按開的話..乳線會一直不通..最後會得乳線炎唷..

最後再護理師認真又死命的幫我按加上用手擠+吸乳器擠..

最後終於擠了70 c.c

好不容易按完舒服了一會兒後~~

到了晚上又脹的跟石頭一樣了...又硬又痛~

我又要重新反覆的擠.按~痛到我一邊擠一邊哭..

按到手軟胸部都快變型了~~還是很漲..

之後詢問護理師-不能只按硬塊的部份~

要先前乳暈這區塊疏通再搭配一邊按摩一邊用吸哭器將後方的乳汁排空.

總算胸部有變軟了~~但感覺還是有一些深層的硬塊...

第一個星期~幾乎天天都會漲痛~~每天都要很努力的忍痛把硬塊按開~~

除了晚上我自己加上豪小呆會幫忙按以外..

白天護理師也會每天到房間幫我擠摩.擠乳看胸部的情況..

總算情況漸漸好轉~~硬塊愈來愈少了...乳線漸漸暢通~~奶量也來到了120 c.c

生完的第一個月在月子中心的時候~~我大部份是親餵小麻糬~~

大概平均3-4個小時就會親餵一次..如果還有乳汁我會再用吸乳器排空..

然後半夜我是沒有親餵~~護理師會用我擠出來的ㄋㄟㄋㄟ瓶餵給寶寶喝~~

乳線都暢通之後~~除非隔太久沒有擠不然不太會硬到像石頭或者脹痛到推不開了..

半夜的泌乳激素比較強~~這時候半夜的奶量可以來到240 c.c 了

親餵的時候有哺乳枕會舒服輕鬆很多~~

這個是月子中心的哺乳枕~~

我家裡的是前方有扣子可以扣起來..可當哺乳枕.孕婦枕的..

我很幸運的奶量還算ok~~雖然小麻糬很貪吃但目前都還夠她吃...

小麻糬除了剛出生在醫院半夜跟到月子中心的頭2天有喝配方奶以外~

接下來都是全母奶了...

在月子中心的時候我一天大概擠奶六次~~半夜會脹痛到一定要爬起來擠~~

從月子中心回家後的第二個月...

因為一個人要擠奶.還要餵奶.洗奶瓶.給寶貝秀秀等~~

忙碌到我都沒什麼時間擠奶~~一天變成只擠四次...@@

然後為了怕我開始上班時寶寶會不習慣瓶餵~~

所以我改成白天一律擠出來瓶餵.半夜才親餵...

老公下班回來也會幫忙餵小麻糬...

父女倆還會對看耶...

現在我已經開始上班~~目前還是持續餵母奶中...

現在一天擠奶的次數為五次~~

大概是在早上7點.早上11點.下午3點.晚上7點.晚上11點半~

我已經調整成半夜不需要起來擠奶了~~ya..

現在一天的奶量大約在1000 c.c左右...

多出來的部份我做了很多母乳冰棒...好讓我斷奶之後小麻糬還能再吃一段時間....

以下是我用過的吸乳器~分享給其他媽咪...

貝親超靜音電動吸乳器~~(因為之前怕沒奶所以我並沒有買吸乳器，這台是好姐妹貝貝先借我用的..)

這台吸乳器跟其他電動吸乳器比起來聲音比較小聲．．吸力適中~機身小巧方便攜帶

一邊看電視一邊吸奶時的好幫手~~

這台是在月子中心時使用的~~是美樂電動吸乳器~~

吸力有比貝親的強~~但是聲音真的有點大聲..機身也偏重...適合在家使用~~

再來是雅雯送我的AVENT 手動吸乳器~~

一開始對手動吸乳器沒有太大的興趣...

是在月子中心護理師也推薦所以才把它拿出來用用看..沒想到意外的好用...

吸力強..手動可以吸到比較深層的乳汁~且不需插電..體積輕巧方便攜帶~

缺點是..常常按到手很酸~~

順便分享一下~~發奶聖品有哪些...

最重要的是要保持輕鬆愉快的心情~~

多喝湯湯水水~~(一天3000CC以上的湯水)

親餵可以增加奶量

瓶餵的話盡量增加擠奶次數...至少3-4小時擠一次~

增加母乳的食物：黑麥汁，豆漿，花生燉豬腳，熱鮮奶茶，紅豆湯，山藥排骨湯，魚湯等等...

我個人除了黑麥汁沒有喝以外其他都有喝...

餵母乳飲食禁忌：

韭菜，人參，麥芽飲品－會退奶

刺激性食物－咖啡.茶.巧克力.可樂等~

我個人很愛喝奶茶~~所以我還是有喝..只是有減量..

而且我發現奶茶對我有發奶的效果耶~~

其實我在懷孕跟哺乳時都沒有特別忌口~哺乳時也有吃過2次麻辣鍋~~只是都會減量吃..

因為我覺得保持心情愉快很重要~不需要給自己太大的壓力..

只要少量的話不至於影響到寶寶...也會觀查寶寶吃ㄋㄟㄋㄟ後的反應~

另外我發現吃湯圓的話乳線比較容易塞住..隔天會變很難擠~~

最後用我家的小麻糬睡香香照來結尾吧....

喝完奶睡香香~天使般的睡臉拔拔麻麻真是永遠都看不膩啊~~